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【星海爭霸】非韓選手希望！ 芬蘭蟲族選手Serral奪得破紀錄的WCS四連冠
今（10）晨WCS蒙特婁站完美落幕，最終由芬蘭蟲族好手 Serral 擊敗義大利選手 Reynor，而前者在此之前已經奪得三座WCS站點的冠軍，而WCS非韓站點一年唯有四個而已，而 Serral 直接豹子通殺全部拿走，寫下星海史上嶄新的另一頁。
Serral 在奪得蒙特婁站冠軍後的WCS積分已來到 14090 分，跟第二名 ShoWTimE 的差距破萬，已經海放其他選手，他的狀況正好跟韓國賽區的人族選手Maru 有點相似，都是海放眾人，穩坐第一名寶座的選手。
（Serral 的積分遙遙領先其他非韓選手）
Serral 今年除了奪得WCS四連冠，打破去年 Neeb 三連冠的紀錄以外，也曾與韓籍選手交手過，當時他在「GSL vs World」單淘汰賽中面對包含Maru 在內的八名外星人毫不遜色，在決賽逆轉勝擊敗「拔本」Stats 奪冠，亦於團隊賽事中對上亞運金牌選手 Maru 並成功獲勝。
這兩名頂尖選手將有機會在 BlizzCon 舉行的年終冠軍賽中再來一次頂尖對決，究竟非韓最強和最猛外星人，哪一方能取得BO賽的勝利呢？就讓我們拭目以待吧！
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孩子長不高！ 原來是少了這個營養素…
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
根據調查顯示，台灣國小學童缺鈣率高達九成，多數孩童並未達到國民健康署的每日建議鈣攝取量800-1000mg，可能影響身高等成長曲線。安東診所副院長李俊豪醫師表示，在重要的骨骼發育期若缺少鈣質吸收，除了影響身高外，還可能導致孩童骨骼發育不良，嚴重甚至會有佝僂病或O型腿，家長不可不慎。
李俊豪醫師分析，台灣孩童普遍缺鈣，與飲食習慣有很大關係，常見原因包括對牛奶過敏、乳糖不耐症等；其實含鈣食物除了牛乳外，還包括豆類、深綠色蔬菜、小魚乾、蝦米等，堅果類如杏仁、黑芝麻也含大量鈣，但往往食用量不足。李俊豪醫師進一步解釋，除了攝取量外，實際利用率也是關鍵，因為現代人常食用加工類食品，內含的食品添加物多有磷，會妨礙鈣質吸收，故在正常飲食難攝取足量鈣質情況下，建議家長可以挑選適當兒童補鈣保健食品。
補鈣勿忘加鎂 兒童黃金比例4:1與母乳最近似
在挑選兒童補鈣保健食品上，李俊豪醫師以國外研究給予專業建議，美國曾進行實驗發現，攝取鈣質時若同時補充鎂，因為鎂可以大幅促進鈣質吸收，提高利用率，且鎂有助於兒童骨骼、牙齒、神經、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。李俊豪醫師特別提醒，因為兒童與成人適合的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳最近似的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇為兒童量身打造鈣鎂4:1黃金比例的鈣鎂粉等保健品較佳。
天然無污染多元鈣質來源 挑選老牌兒童保健大廠較有保障
挑選兒童保健品時，鈣質來源也是重要的考量。李俊豪醫師分析發現，常見的檸檬酸鈣吸收率高、但鈣含量相對較低，碳酸鈣雖然吸收率不高、但鈣含量卻較高，所以可以選擇多元鈣質來源的補充品，如有廠商以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣及碳酸鈣的鈣鎂粉組合，既兼顧高鈣離子含量，又同步保有高吸收率。此外，最好選擇有SGS認可、無添加防腐、無香料、無塑化劑、無毒的補充劑，故李醫師建議可選擇老牌、專做兒童保健食品的大廠會較有保障。
兒童長高要把握黃金時期，李俊豪醫師提醒父母，把握均衡飲食(注重鈣質、蛋白質攝取)、足量睡眠(使生長激素正常分泌)、常運動(打開生長板台中情趣用品)、曬太陽(產生維生素D)此四個重要關鍵；且補充鈣鎂粉等保健品時，應避免與碳酸類飲料如汽水、氣泡水一起服用，以免交互作用，影響鈣吸收。
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